مصرف تنقلات دانش آموزان را چاق می کند

۱۳۹۰/۰۷/۲۷ - ۱۳:۴۸ - کد خبر: 35361
سلامت نیوز: دانش آموزان با استفاده از تنقلات در زنگ های تفریح می توانند دچار افزایش وزن شوند.

مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: به علت اینکه تنقلاتی که دانش آموزان استفاده می کنند در بین دو وعده غذایی است والدین کنترل دقیقی روی آن ندارند.

وی افزود: تنقلاتی مانند چیپس و پفک دارای 5 گرم کالری است که دانش آموز حداقل روزانه 50 گرم تنقلات مصرف می کند و در پایان روز مصرف این کالری به 250 گرم می رسد.

کیمیاگر تصریح کرد: نبود تحرک در دانش آموزان سبب انباشته شدن کالری های دریافتی شده و در نهایت به چاقی منجر می شود.

وی تأکید کرد: افرادی که روزانه 100 کالری بیشتر از نیازشان استفاده می کنند در آخر 30 روز تقریباً نیم کیلو اضافه وزن خواهند داشت.

کیمیاگر عنوان کرد: اگر دانش آموزان از کالری بیشتری استفاده کنند افزایش وزن خواهند داشت.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
3.66766s, 18q