مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: به علت اینکه تنقلاتی که دانش آموزان استفاده می کنند در بین دو وعده غذایی است والدین کنترل دقیقی روی آن ندارند.
وی افزود: تنقلاتی مانند چیپس و پفک دارای 5 گرم کالری است که دانش آموز حداقل روزانه 50 گرم تنقلات مصرف می کند و در پایان روز مصرف این کالری به 250 گرم می رسد.
کیمیاگر تصریح کرد: نبود تحرک در دانش آموزان سبب انباشته شدن کالری های دریافتی شده و در نهایت به چاقی منجر می شود.
وی تأکید کرد: افرادی که روزانه 100 کالری بیشتر از نیازشان استفاده می کنند در آخر 30 روز تقریباً نیم کیلو اضافه وزن خواهند داشت.
کیمیاگر عنوان کرد: اگر دانش آموزان از کالری بیشتری استفاده کنند افزایش وزن خواهند داشت.
نظر شما