آیا وزن کودک خود را می سنجید ؟!

۱۳۹۰/۰۸/۱۷ - ۱۷:۲۴ - کد خبر: 36391
آیا وزن کودک خود را می سنجید ؟!
سلامت نیوز: آیا وزن کودک خود را می سنجید ؟!اولین‌ سوالی‌ كه‌ بعد از دانستن‌ جنسیت‌ نوزادتان‌ به‌ زبان‌ هر كسی‌ می‌آید، معمولا این‌ است‌: موقع‌ تولد وزنش‌ چقدر بود؟
وزن‌ كودكتان‌ اط‌لاعات‌ مفیدی‌ را پیرامون‌ سلامتی‌ عمومیش‌ در اختیار شما می‌گذارد.

● اهمیت‌ وزن‌ كودك‌
اندازه‌گیری‌ وزن‌ كودك‌ سودمندترین‌ روش‌ ارزیابی‌ رشد و سلامت‌ جسمانی‌ او است‌ كه‌ شامل‌ قسمتهایی‌ از جسمش‌ می‌شود كه‌ به‌ چشم‌ نمی‌آید، مانند استخوانهای‌ مغز و اندامهای‌ داخلی‌. بهداشت‌یار از ط‌ریق‌ وزن‌ كودكتان‌، می‌تواند به‌ شما بگوید كه‌ آیا كودك‌ غذای‌ كافی‌ می‌خورد و آیا این‌ غذا به‌ خوبی‌ جذب‌ می‌شود؟ این‌ اط‌لاعات‌ مهم‌ است‌، زیرا سوتغذیه‌ در ماههای‌ اول‌ می‌تواند منجر به‌ نارساییهایی‌ در رشد جسمانی‌ و مغزی‌ كودك‌ شود. وزن‌ كودكتان‌ هنگام‌ تولد هم‌ اهمیت‌ دارد زیرا علامت‌ خوبی‌ از سلامت‌ جسمانی‌اش‌ در اولین‌ سال‌ زندگی‌ و حتی‌ در سالهای‌ كودكیش‌ است‌.
با وجود این‌، ترسا مك‌لری‌ كه‌ یك‌ بهداشت‌یار است‌، می‌گوید: ((بعضی‌ از مادران‌ چنانكه‌ كودكشان‌ وزن‌ كافی‌ نداشته‌ باشد، ناراحت‌ می‌شوند. اما شما باید به‌ خاط‌ر داشته‌ باشید كه‌ این‌ اط‌لاعات‌ درباره‌ وزن‌ كودكتان‌ تنها یك‌ قسمت‌ از منحنی‌ رشد و سلامت‌ عمومیش‌ را در اختیار می‌گذارد. بنابراین‌ نباید نگرشی‌ یك‌سویه‌ به‌ این‌ مساله‌ داشته‌ باشید.

● زمان‌ وزن‌ كردن‌
نوزادتان‌ برای‌ رسم‌ الگوی‌ رشدش‌ به‌ط‌ور منظ‌م‌ باید وزن‌ شود. بنابراین‌ در شش‌ هفته‌ اول‌، بهتر است‌ كه‌ او را هر هفته‌ وزن‌ كنید. بعد از آن‌، اگر همه‌ چیز خوب‌ پیش‌ برود، هر دو هفته‌ یكبار یا هر ماه‌ شا ید كافی‌ باشد. ممكن‌ است‌ بهداشت‌یار بیمارستان‌ قبل‌ از این‌ كه‌ نوزاد را به‌ خانه‌ ببرد، او را وزن‌ كند، در غیر این‌ صورت‌ لازم‌ است‌ كه‌ نوزاد را به‌ درمانگاه‌ محله‌ خودتان‌ ببرید. معمولا از شما می‌خواهند كه‌ قبل‌ از قرار دادن‌ نوزاد روی‌ ترازو لباسهایش‌ را درآورید. این‌ كار باعث‌ سرد شدن‌ پوستش‌ می‌شود و حتما گریه‌ خواهد كرد.
وقتی‌ به‌ درمانگاه‌ می‌روید، لازم‌ است‌ كه‌ پرونده‌ بهداشتی‌ كودك‌ را با خودتان‌ ببرید كه‌ حاوی‌ نمودار سلامتی‌ و رشد كودك‌ است‌. بنابراین‌ بهداشت‌یار می‌تواند وزن‌ كودك‌ را یادداشت‌ كرده‌ و آن‌ را وارد جدول‌ صدك (نموداری‌ كه‌ الگوی‌ افزایش‌ وزن‌ كودك‌ را نسبت‌ به‌ میانگین‌ وزن‌ عمومی‌ برای‌ بچه‌های‌ مناسب‌ آن‌ سن‌ نشان‌ می‌دهد) كند. این‌ نمودارها سابقه‌ كلی‌ میزانی‌ را كه‌ وزن‌ كودك‌ برحسب‌ آن‌ رشد می‌كند، نشان‌ می‌دهند.

دخترها و پسرها از نمودارهای‌ متفاوتی‌ برخوردارند، زیرا آنها به‌ط‌ور مختلف‌ افزایش‌ وزن‌ پیدا می‌كنند. پسرها، به‌ ط‌ور متوسط‌، كمی‌ سنگین‌تر از دخترها هستند.
اگرچه‌ افزایش‌ وزن‌ شاخص‌ مفیدی‌ است‌، ولی‌ برای‌ ارقام‌ واقعی‌ هفتگی‌ اهمیت‌ زیادی‌ قائل‌ نشوید. چنانچه‌ وزن‌ كودكتان‌ اسباب‌ هر نوع‌ نگرانی‌ باشد، بهداشت‌یار، شما را آگاه‌ می‌كند. به‌ یاد داشته‌ باشید، میانگین‌ عمومی‌ وزن‌ كه‌ در هر صدك‌ نشان‌ داده‌ می‌شود براساس‌ نوع‌ غذایی‌ست‌ كه‌ كودكتان‌ مصرف‌ می‌كند و میزان‌ جذبشان‌ قابل‌ پیش‌بینی‌ است‌.. كودكتان‌ معمولا به‌ط‌ور نامنظ‌م‌ افزایش‌ وزن‌ پیدا می‌كند و این‌ بستگی‌ به‌ زمانی‌ دارد كه‌ جهشهای‌ رشدی‌اش‌ رخ‌ می‌دهد. به‌ همین‌ علت‌، نمودارهای‌ صدك‌، مناسب‌ برای‌ نشان‌ دادن‌ وزن‌ در سراسر دوره‌ چندماهه‌ است‌، به‌ جای‌ فاصله‌های‌ زمانی‌ كوتاه‌تر.

● افزایش‌ تدریجی‌ وزن‌
عدم‌ افزایش‌ تدریجی‌ وزن‌ به‌ عنوان‌ نقصی‌ در رشد محسوب‌ می‌شود. معمولا كودكتان‌ مقدار غذای‌ مورد نیاز بدنش‌ می‌خورد. اما عوامل‌ زیر می‌تواند اختلالاتی‌ را در افزایش‌ وزن‌ كودك‌ ایجاد كند كه‌ عبارت‌ است‌ از:
۱) برخی‌ بیماریها، مانند سرماخوردگی‌ یا عفونتهای‌ گوش‌ بچه‌ها را نسبت‌ به‌ غذا بی‌میل‌ می‌كند، زیرا ممكن‌ است‌ دچار اشكال‌ تنفسی‌ شوند. با پزشك‌ معالج‌ یا بهداشت‌یار در مورد روشهایی‌ برای‌ باز كردن‌ راه‌ بینی‌اش‌ مشورت‌ كنید.
۲) گاهی‌ اوقات‌ ممكن‌ است‌ نفهمید كه‌ علت‌ گریه‌ كودكتان‌ به‌ خاط‌ر گرسنگی‌ است‌، به‌خصوص‌ اگر در تمام‌ ط‌ول‌ روز به‌ هر دلیلی‌ زیاد گریه‌ كند.
۳) اگر تحت‌ فشار روحی‌ هستید، این‌ حالت‌ امكان‌ دارد مانع‌ غذا خوردن‌ كودكتان‌ شود.
ترسا مك‌لری‌ می‌گوید:
((كودكان‌ نسبت‌ به‌ احساسات‌ مادرشان‌ حساس‌ هستند. بنابراین‌ اگر تحت‌ فشار روحی‌ هستید، ممكن‌ است‌ كودك‌ به‌ این‌ موضوع‌ پی‌ ببرد.)) برخی‌ كودكان‌ با استفراغ‌ نسبت‌ به‌ این‌ ناراحتی‌ واكنش‌ نشان‌ می‌دهند. البته‌ اگر استفراغ‌ كودكتان‌ زیاد و ط‌ولانی‌ است‌ به‌ دنبال‌ درمان‌ باشید.
۴) عادت‌ كردن‌ به‌ غذاهای‌ جدید، سفت‌ و جویدنی‌، هنگامی‌ كه‌ كودك‌ را از شیر می‌گیرید، ممكن‌ است‌ باعث‌ نوساناتی‌ در وزن‌ او شود. علاوه‌ بر این‌، در این‌ مرحله‌، بعضی‌ مادران‌ به‌ غلط‌ غذاهای‌ مفیدی‌ را كه‌ نیاز كودكان‌ برای‌ چربی‌ و كالری‌ را در نظ‌ر نمی‌گیرند به‌ آنها می‌خورانند.
۵) بیماریهای‌ جسمانی‌ ممكن‌ است‌ باعث‌ افزایش‌ وزن‌ نامط‌لوب‌ شود. این‌ عوارض‌ شامل‌ ذخیره‌ ناكافی‌ هورمون‌ رشد یا نشانه‌های‌ سوجذب‌ است‌ كه‌ براساس‌ آن‌ بعضی‌ از عناصر غذای‌ كودك‌ بدون‌ جذب‌ شدن‌ از ط‌ریق‌ بدنش‌ خارج‌ می‌شود. چنین‌ مشكلاتی‌ كم‌ هستند، اما تشخیص‌ زودهنگام‌ ضروری‌ است‌.
۶) یك‌ كودك‌ تقریبا لاغر پرتحرك‌ كه‌ زیاد گریه‌ و حركت‌ می‌كند، امكان‌ دارد غذایش‌ به‌ اندازه‌ یك‌ بچه‌ آرامتر باشد، ولی‌ وزنش‌ چندان‌ اضافه‌ نمی‌شود، زیرا كالری‌ بیشتری‌ می‌سوزاند. هر دو معمولی‌ هستند، اما اگر نگران‌ هستید با پزشك‌ معالج‌ یا بهداشت‌یار مشورت‌ كنید.

● نگران‌ چاقی‌ نباشید
در شش‌ماهه‌ اول‌ زندگی‌ كودكتان‌ زیاد نگران‌ چاقی‌ او نباشید، زمانی‌ كودك‌ شما چاق‌ فرض‌ می‌شود كه‌ نسبت‌ به‌ قد و هیكلش‌ ۲۰ درصد اضافه‌ وزن‌ داشته‌ باشد. بسیاری‌ از كودكان‌ یك‌ دوره‌ چاقی‌ و تپلی‌ را قبل‌ از این‌ كه‌ شروع‌ به‌ سینه‌خیز رفتن‌ بكنند، سپری‌ خواهند كرد. سپس‌ كاهش‌ وزن‌ پیدا می‌كنند، زیرا كالریهای‌ اضافی‌ را می‌سوزانند. اما تشخیص‌ این‌ كه‌ آیا كودك‌ واقعا اضافه‌ وزن‌ دارد یا نه‌، نگاه‌ تیزبین‌ می‌خواهد. باز هم‌ اگر نگران‌ هستید، همواره‌ با بهداشت‌یار یا پزشك‌ معالج‌ گفتگو كنید.

● زمان‌ بروز مشكلات‌
چنانچه‌ كودكتان‌ وزن‌ كافی‌ ندارد یا به‌ نظ‌ر می‌رسد كه‌ خیلی‌ سریع‌ اضافه‌ وزن‌ پیدا می‌كند، شاید بهداشت‌یار او را به‌ط‌ور خصوصی‌ به‌ مدت‌ چند هفته‌ تحت‌ نظ‌ر قرار دهد. بهداشت‌یار علاوه‌ بر وزن‌ كردن‌ پی‌درپی‌ كودك‌، ممكن‌ است‌ سایر نشانه‌های‌ سلامتی‌ را هم‌ مورد ارزیابی‌ قرار دهد كه‌ عبارتند از: خوشحالی‌ كلی‌ و واكنش‌ در مقابل‌ محركها، تماس‌ سالم‌ چشمی‌ و رنگ‌ پوست‌ و مقدار چربی‌ ذخیره‌ شده‌ زیر پوست‌ یعنی‌ روی‌ رانها و بازوها. توام‌ با نارسایی‌ مداوم‌ از لحاظ‌ اضافه‌ وزن‌. علامتهای‌ زیر به‌ معنی‌ آن‌ است‌ كه‌ سلامتی‌ كودكتان‌ در معرض‌ خط‌ر است‌ و باید هرچه‌ سریعتر او را به‌ پزشك‌ نشان‌ دهید:
۱) كودكتان‌ به‌ غذا بی‌میل‌ است‌.
۲) احساس‌ گرما می‌كند.
۳) زیاد گریه‌ می‌كند.
۴) به‌ مدت‌ ۴ ساعت‌ ادرار نكرده‌ است‌.

پایگاه رسمی انتشارات سوره مهر
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
4.33202s, 18q