خوردن بادام برای بیماران دیابتی بسیار مفید است

۱۳۹۰/۰۸/۲۲ - ۱۰:۴۱ - کد خبر: 36611
خوردن بادام برای بیماران دیابتی بسیار مفید است
سلامت نیوز: کارشناسان سلامت توصیه کردند: بیماران دیابتی مصرف بادام را روزانه در برنامه درمان خود برای کنترل سطح قند خون قرار دهند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس به نقل از نشریه متابولسیم، بادام افزایش شدیدی را که در پی کاهش شدید سطح قند خون ایجاد می شود؛ کنترل می کند که این امر معمولاً بعد از خوردن مکرر کربوهیدارتها مثل کربوهیدارتهای موجود در نان سفید ایجاد می شود.

این پژوهش نشان داد هر اندازه بیمار دیابتی بعد از خوردن غذا مقدار زیادتری بادام بخورد به همان اندازه نیز نوسان سطح قند او کمتر می شود.

بر پایه این گزارش، بادام همچنین باعث ذوب شدن چربی شده و به کاهش وزن کمک می کند.

پژوهشگران افراد داوطلب را به دو گروه تقسیم کردند و بادام 30 درصد مقدار کالری گروه اول را تشکیل داد در حالی که گروه دوم به هیچ وجه بادام مصرف نکردند.
 
نتایج این پژوهش نشان داد که وزن گروه اول 11 درصد نسبت به گروه دوم کاهش یافت و دور کمر آنها نیز به میزان 9 درصد کمتر از گروه دوم شده است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.17685s, 18q