سلامت نیوز: پزشكان و متخصصان ارتوپدی در یك مطالعه تازه به شواهد قابل اطمینانی دست یافته‌اند كه تایید می‌كنند مصرف مقادیر اندكی از روغن ماهی به طور روزانه می‌تواند به كاهش دردهای اوستئوآرتریتی (استخوانی ـ مفصلی) كمك كند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این بررسی دو ساله نشان داد كه دوز پایین روغن ماهی تاثیر سودمندی در تسكین درد و التهاب در استخوان‌ها و مفاصل دارد. این متخصصان از چندین دانشگاه و بیمارستان در استرالیا و تاسمانی روی 200 بیمار با میانگین سنی 60 سال مطالعه كرده و به این نتایج دست یافته‌اند.
به نوشته روزنامه دیلی میل، این آزمایشات هم‌چنین تاكید كرد بیمارانی كه دوز پایین روغن ماهی را روزانه استفاده می‌كنند در مقایسه با بیمارانی كه از دوز بالای این مكمل مصرف می‌كنند، بیشتر از مزایای ضدالتهابی و ضد درد آن بهره‌مند می‌شوند تا جایی كه دردهای استخوانی و مفصلی آن‌ها تا دو برابر كمتر می‌شود. این در حالی است كه مصرف دوز بالای روغن ماهی برای این منظور، بی تاثیر است.
پزشكان هنوز علت این تفاوت را درنیافته‌اند و به بررسی‌های خود در این زمینه ادامه خواهند داد.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
۵ نوشیدنی خنک‌کننده برای بهبود سیستم گوارش
فصل‌های گرم سال تغییرات سبک زندگی را به همراه دارد که سلامت روده ما را با چالش‌هایی مواجه می‌کند. این نوشیدنی‌ها را برای بهبود سیستم گوارش در روزهای گرم امسال امتحان کنید.
-
اگر می‌خواهید جوان بمانید به این ۳ ماده غذایی لب نزنید
خوردن بیش از حد برخی مواد غذایی می‌تواند شانس ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را افزایش داده و روند پیری را تشدید کند.
-
کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
بیشتر ما در حین پخت گوشت شاهد ایجاد کف در سطح و کناره‌های آب پخت هستیم.
-
۷ خوراکی ناسالم برای سلامتی
عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم.
-
محققان: زوال عقل را می توان ۱۲ سال زودتر پیش‌بینی کرد
نتیجه تحقیق دانشگاه لافبورو حاکی از آن است که کاهش حساسیت بصری می‌تواند زوال عقل را تا ۱۲ سال قبل از ابتلا به آن پیش‌بینی کند.
-
استرس باعث بروز رفلاکس اسید می شود؟
ممکن است یک اختلال اضطرابی شما را مستعد ابتلا به GERD کند، چه از طریق عوامل روانی یا عوامل فیزیولوژیکی که اسید معده را افزایش می‌دهند. برعکس، ممکن است علائم GERD مانند بی خوابی، درد قفسه سینه و سوزش سر دل واکنش استرسی را در بدن ایجاد کند که باعث ایجاد اضطراب می شود.
-
درمانگری موسیقی؛ از ابن سینا تاکنون
موسیقی درمانی شیوه‌ای جدید در دانش پزشکی محسوب می‌شود، اما تحقیقات و پژوهش‌ها نشان می‌دهند که سابقه تاریخی درمانگری به کمک موسیقی در رشته‌های مختلف پزشکی، قدمت زیادی دارد و در گذشته‌های دور از موسیقی برای مقابله با امراض و مداوای برخی بیماری‌ها بهره‌مند می‌شدند.
-
معجزه این درمان های خانگی برای کاهش سیاهی دور چشم
روش های مختلفی برای کاهش حلقه های تیره پوست زیر چشم وجود دارد؛ با این حال پوست زیر چشم بسیار حساس است و نیاز به مراقبت زیادی دارد.
نظر شما