مصرف غذاهای رستورانی، پفک و چیپس برای چشم مضر است

۱۳۹۰/۰۹/۰۱ - ۱۲:۳۵ - کد خبر: 37059
سلامت نیوز: یک محقق طب اسلامی گفت: مصرف شیرینی‌های قنادی و تنقلات مصنوعی از قبیل پفک، شکلات و کاکائو همچنین غذاهای رستورانی و سرخ کرده موجب بروز یبوست در افراد می‌شود و یبوست عامل اصلی در بروز ناراحتی‌های چشم است.

سیدعلی ابوالحبیب در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: مصرف روزانه حدود 6 لیوان آب نیم ساعت قبل و دو ساعت و نیم بعد از غذا برای چشم مفید است.

وی گفت: استفاده از سبزی‌ها و میوه‌های رنگی که دارای مواد بتاکارونی هستند، مانند هویج فرهنگی، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه و سایر محصولات غذایی رنگی برای کارکرد بهتر چشم مفید است.

این محقق طب اسلامی بیان داشت: اگر افراد اجابت مزاج راحت‌تری داشته باشند و مبتلا به یبوست نباشند، چشم دچار مشکل نمی‌شود و در مجموع ناراحتی‌های گوارشی بیشترین صدمه را به چشم وارد می‌کند.

ابوالحبیب اضافه کرد: بر اساس تحقیقات انجام‌شده، معمولاً کودکانی که عینکی می‌شوند، اکثراً از یبوست رنج می‌برند و بهترین درمان برای چنین کودکانی کارکرد راحت و به موقع مزاج است.

وی ادامه داد: مصرف غذاهایی که یبوست مزاج ایجاد می‌کنند، مانند ماست، چای و آب یخ، نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بلافاصله بعد از غذا، پرخوری، خوردن غذاهای خمیری مانند ماکارونی و آش رشته، تخم‌مرغ زیاد، سرخ‌کردنی‌ها، غذاهای چرب و پرحجم، دوغ و نوشابه، مصرف نان زیاد و غذاهای رستورانی موجب ضعیف شدن چشم می‌شود.

این محقق طب اسلامی افزود: مصرف شیرینی‌‌های قنادی و مصنوعی، تنقلات مصنوعی از قبیل پفک، شکلات و کاکائو، استفاده نکردن از آب در افراد خشک مزاج، خیره شدن به نور زیاد، مطالعه در محیطی که از نور کافی برخوردار نیست همچنین کم‌خوابی، شب بیداری و مطالعه در حال حرکت برای چشم ضرر دارد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.98727s, 18q