بهترین راه برای کوچک کردن شکم

۱۳۹۰/۰۹/۰۵ - ۱۳:۴۵ - کد خبر: 37228
سلامت نیوز: انجام تمرینات ایروبیک بدلیل سوزاندن کالری در بدن ، بهترین راه برای از بین بردن چربی های شکمی است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا به نقل از آسوشیتدپرس، محققان اعلام کردند ورزش ایروبیک، بهترین روش برای از بین بردن چربی شکمی(بدترین نوع چربی بدن) است.
چربی شکمی در اعماق حفره شکمی قرار گرفته و  فضاهای بین ارگانهای داخلی را پر می کند.

این  چربی خطر بروز بیماریهای قلبی، دیابت و انواعی از سرطانها را بالا می برد.

براساس گزارش ، مکان چربی در بدن  مهمتر از میزان چربی است که فرد دارد.

به گفته محققان انجام تمرینات ایروبیک، به دلیل آنکه با سوخت و ساز بالا در بدن همراه است، موثرترین روش برای از بین بردن چربی شکمی شناخته شده است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.22112s, 19q