این ویتامین دشمن استرس است

۱۳۹۰/۰۹/۰۶ - ۱۴:۴۴ - کد خبر: 37310
سلامت نیوز: براساس نتایج تحقیق دانشمندان، افزایش جذب ویتامین B، به میزان در خور توجهی استرس مربوط به کار را از بین می‌برد.

برپایه این پژوهش ها، با کاهش استرس در کار، میزان ابتلا به بیماری مانند امراض قلبی و افسردگی کم می شود.

همچنین کاهش استرس ، کارایی فعالیت های فرد را افزایش می دهد.

ویتامین B در تمام غذاهای فرآوری نشده مانند گوشت، لوبیا ، تمام جوانه ها و دانه های خوراکی وجود دارد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.15784s, 19q