سلامت نیوز : وجود مایعات و آب به راحتی فضولات درون سلولی را كه بر اثر متابولیسم تولید می شوند، از سلول خارج می كند.
استفاده از مایعات در طول روز برای بدن اهمیت زیادی دارد. استفاده از 6 تا 8 لیوان از مایعات مختلف مانند آب، دوغ و آب میوه در طول شبانه روز بسیار مفید است.بهتر است در صورت امكان، آب مصرفی انسان آب چشمه یا آب معدنی باشد. استفاده از مایعات در طول روز موجب می شود كه مایعات بدن، مانند آب میان سلولی و آب درون سلول تنظیم شده و به حالت تعادل درآید.
این حالت است كه سلول ها به راحتی می توانند به فعالیت خود بپردازند و متابولیسم و سوخت و ساز بدن به راحتی انجام می شود زیرا آنزیم ها در محیط مایعات به راحتی می توانند وارد سلول ها شده و سوخت و ساز را تنظیم كند.
وجود مایعات و آب به راحتی فضولات درون سلولی را كه بر اثر متابولیسم تولید می شوند، از سلول خارج می كند.
یكی از علل عمده بسیاری از ناراحتی های گوارشی، نوشیدن چای و مایعات دیگر همراه با غذا یا بلافاصله بعد از آن است، به دلیل اینكه موجب تغییرات زیاد در شیره گوارشی می شود زیرا در این صورت غذا كاملاً جویده نشده و شیره غدد بزاقی به اندازه كافی ترشح نمی شود و موادی همچون نشاسته هضم نخواهد شد.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
-
هشدار! حجامت نوزاد برای درمان زردی عوارض مرگبار دارد
متخصص کودکان و نوزادان با هشدار نسبت به حجامت نوزاد برای درمان زردی گفت:«حجامت نه تنها کمترین اثری روی کاهش زردی نوزاد ندارند که برعکس باعث افزایش خطر عفونت های پوستی و سپسیس (عفونت خونی) گردیده، میتوانند عوارض مرگبار و برگشت ناپذیری برای نوزاد دلبند داشته باشد.»
-
استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد
جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند.
نظر شما