با ورزش به تغذیه سالم علاقمند می شوید

۱۳۹۰/۰۹/۰۷ - ۱۳:۲۰ - کد خبر: 37364
سلامت نیوز: كارشناسان بهداشت عمومی تاكید كردند: تمایل به تغذیه سالم و گرایش به ورزش و تحرك بدنی، دو فاكتور مرتبط با هم و لازم و ملزوم یكدیگر هستند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، كارشناسان دانشگاه هاروارد در یك مطالعه جدید متوجه شدند كه افزایش فعالیت بدنی با بهبود كیفیت رژیم غذایی رابطه مستقیم دارد.

میگوئل آلونسو از كارشناسان این دانشگاه می‌گوید: درك تعامل بین ورزش و یك رژیم غذایی سالم می‌تواند اقدامات پیشگیرانه و درمانی علیه چاقی را بهبود بخشد.

به گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز، این كارشناسان همچنین دریافتند كه ورزش كردن مزایای دیگری از جمله افزایش حساسیت به علائم فیزیولوژیكی سیر شدن را دارد. این فرآیند نه تنها به كنترل اشتها كمك می‌كند بلكه همچنین واكنش‌های لذت جویی انسان نسبت به محرك‌های غذایی را اصلاح می‌نماید.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.09423s, 19q