سلامت نیوز: محققان اعلام کردند پیروی از روش زندگی نادرست سبب می شود تا شما پیرتر به نظر برسید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، مطالعات اخیر محققان نشان داد، پیروی نکردن از سبک درست زندگی سبب افزایش قند خون و افزایش این ماده در خون سبب می شود تا چهره تان زودتر پیر شود.
بر اساس تحقیقات، افرادی که میزان قند خون آنها از حد معمول بالاتر است نسبت به افرادی که سطح قند خونشان پایینتر است پیرتر به نظر می رسند.
قند خون که در نتیجه تبعیت از رژیم غذایی نادرست یا نگنجاندن ورزش در زندگی رخ می دهد در ابتدا تصور می شد باعث کاهش سلامتی شود اما مطالعات جدید نشان داده که اولین تاثیر آن بر روی چهره افراد رخ می دهد.
به گفته محققان هر میلی مول اضافی در لیتر در میزان قند خون که میزان آن در افراد سالم بین 5 و 6 میلی مول است، 5 ماه بر سن فرد می افزاید.
بر اساس گزارش، افراد سالم یکسال جوانتر از افرادی که دارای قند خون بالاتر از حد مجاز و یکسال و نیم جوانتر از افراد دیابتی به نظر می رسند.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
۱۰ نکته برای کاهش وزن سریع
کنترل حجم غذا یکی از بهترین روشهای کاهش وزن است که افراد زیادی به آن باور دارند.
-
این غذاها باعث بوی بد دهان می شود؟
بسیاری از افراد تصور می کنند فقط سیر و پیاز باعث بوی بد دهان می شوند؛ اما مواد غذایی دیگری نیز می توانند مقصر بروز این مشکل باشند.
-
قبل از خواب آب ننوشید
دانشمندان هشدار دادند که قبل از خواب آب ننوشید زیرا ممکن است خطر جدی برای سلامتی باشد.
-
۶ نفر از ۱۰ بازمانده سکته مغزی سال ها بعد دچار افسردگی می شوند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که از هر ۱۰ بازمانده سکته مغزی، ۶ نفر در اواخر زندگی خود با افسردگی دست و پنجه نرم می کنند.
نظر شما