تمرينات تعادلي و چابكي در توانبخشي بازيكنان فوتبال موثر است

۱۳۸۶/۰۲/۳۱ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 3802
تمرينات تعادلي و چابكي در توانبخشي بازيكنان فوتبال موثر است
دكتر افشين رهبري درگفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: انجام كارهاي مهارتي در ورزش فوتبال مانند دريبل زدن، باعث ايجاد نيروهاي از جا كننده ي شديدي مي شود كه بايد از طريق معضل بين استخوان ران و ساق جذب و منتقل شوند.
وي افزود: يكي از بخشهاي اصلي توانبخشي ACL پس از جراحي براي فعاليت ها، برقراري مجدد حس عمقي و بهبود كنترل عصبي_ عضلاني دركل اندام تحتاني است تا ورزشكار بتواند بهترين كنترل و ثبات ديناميك را در حين انجام كارهاي مهارتي داشته باشد.
افشين تأكيد كرد: تمرينات چابكي نيز بايد به عنوان بخشي از روند طبيعي پيشرفت ورزشكار تلقي شود.
وي خاطرنشان کرد: فعاليت هاي فانكشنال از قبيل قيچي زدن مي تواند به نيروي انقباضي ارادي عضله چهار سر زانو فشار وارد كند ضمن اينکه از فوايد ديگر تمرينات چابكي مي توان به تمرين كنترل عصبي ـ عضلاني دريك محيط ديناميك تر، افزايش اعتماد و اتكاي بيمار به زانوي خود، باز آموزي زانو براي قبول و كنترل بهتر نيروهاي غير متعارف وارده از سوي عضله چهار سر اشاره كرد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.12945s, 18q