راهی برای بهبود بیماری‌های مزمن

۱۳۹۰/۰۹/۲۷ - ۱۱:۱۵ - کد خبر: 38286
سلامت نیوز :متخصصان نسبت به كمبود مصرف اسیدهای چرب امگا3 هشدار می‌دهند.
آنان می‌گویند بسیاری از افراد جامعه به میزان كافی از اسیدهای چرب امگا3 مصرف نمی‌كنند و باید از مكمل‌های آن بهره‌مند شده و یا میزان بیشتری از آن را در غذای خود قرار دهند.
فوایدی كه امگا3 بر سلامتی دارد مربوط به تمام گروه‌های سنی است و حتی به قبل از زمان تولد و دوره جنینی برمی‌گردد.
تحقیقات نشان می‌دهد اسیدهای چرب امگا3 موجب محافظت قلب در برابر بیماری‌ها شده و تری‌گلیسیرید را پائین می‌آورد.
یكی دیگر از خواص مهم اسیدهای چرب امگا3 اثرات ضدالتهابی آن است كه در بزرگسالان، جوانان و میانسالانی كه دچار بیماری‌های آرترئیت روماتوئید و بیماری‌های دیگری كه بر اثر التهاب به‌وجود می‌آید، خاصیت كنترل‌كننده و بازدارنده خواهد داشت. بنابراین آنان از این اسید چرب برای كاهش مشكلات و بیماری‌های قلبی و تورم مفاصل بهره‌مند می‌شوند.
در واقع باید گفت امگا3 نقش پیشگیری را در برخی از بیماری‌های مزمن ایفا می‌كند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
6.15625s, 18q