85 درصد ورزشکاران زبده دچار آرتروز می شوند

۱۳۹۰/۰۹/۲۷ - ۱۴:۲۳ - کد خبر: 38330
سلامت نیوز: محققان دریافتند بروز آرتروز در ورزشکاران زبده ورزشهای تماسی مانند فوتبال به دلیل آسیبهای مفصلی که طی تمرینات و مسابقات می بینند، 85 درصد بیشتر است.

به گزارش سلامت نیوز به برنا، ورزش منظم و بی‌خطر برای حفظ سلامت، تناسب اندام، کاهش وزن و کاهش فشار خون از  اهمیت بالایی برخوردار است،اما انواع مشخصی از ورزشها ، سبب بروز  یکسری آسیبها و نتیجتا بروز آرتروز در آینده فرد می شوند.

به گفته محققان، در آینده خطر بروز بیماریهای آرتروز زانو و لگن در ورزشکاران زبده ورزشهای تماسی مانند فوتبال، هندبال، راگبی و هاکی روی یخ  نسبت به افرادی که به مقدار کم و یا کلا هیچ ورزشی نکرده اند بیشتر است.

طی مطالعه انجام شده، در حدود 30 درصد ورزشکاران تماسی، مبتلا به آرتروز زانو و لگن می شوند، در حالیکه این میزان در افرادی که ورزشکار نیستند، در حدود 19 درصد گزارش شده است.

بر اساس تحقیق، ورزشکاران نخبه ورزشهای تماسی به دلیل آسیبهای مفصلی که می بینند خطر بروز آرتروز زانو یا لگن در این افراد  85 درصد بیشتر است.

تحقیقات نشان داده فعالیتهایی مانند شنا، دوچرخه سواری، دویدن متعادل و یوگا ورزشهای سالم و بی‌خطر محسوب می شوند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.14442s, 19q