سبوس برنج حاوی بیش از ۱۰۰ نوع آنتی اکسیدان است و تمامی ویتامین ها و مواد معدنی لازم را برای حفظ سلامت بدن، حفظ وزن و ایجاد انرژی دارد.
خواص:
*به نوشته سایت «هلث مد» فیبر موجود در آن با ایجاد سیری با چاقی مفرط مقابله می کند.
* مصرف سبوس عملکرد قلب را بهبود می بخشد.
*باعث تقویت مغز می شود.
*ویتامین A و E موجود در آن علاوه بر مفید بودن برای قلب و عروق به کاهش کلسترول نیز کمک می کند.
*سوء هاضمه را رفع می کند.
* ویتامین B1 موجود در آن، برای رشد کودکان و دوران باروری ضروری است.
*اضطراب و نگرانی را از بین می برد.
* از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند.
*به سوخت چربی کمک می کند.
منبع: روزنامه خراسان
نظر شما