محققان دریافتند عصاره گیاه سنبل الطیب می تواند به افراد دارای اختلال خواب كمك كند.
بر اساس این گزارش، شركت كنندگان 35 تا 77 ساله در این تحقیق كه پیش از خواب عصاره سنبل الطیب مصرف كرده بودند، 77 درصد بیشتر از سایرین به خواب عمیق رفتند و علاوه بر این، خواب آرام تری داشتند. این محققان به افراد دارای اختلال خواب توصیه می كنند پیش از مصرف دارو، ابتدا سنبل الطیب را امتحان كنند.
این گزارش می افزاید؛ سنبل الطیب عوارض جانبی ندارد و بسیار قابل هضم و سازگار است.
گفتنی است؛ بسیاری از داروهای خواب آور شیمیایی با مصرف زیاد اعتیاد آور می شوند و فرد به آنها وابستگی پیدار می كند.
نظر شما