سلامت نیوز: مصرف خشكبار‌ها از جمله بادام كه منبعی غنی از مواد مختلف مغذی به حساب می‌آید، می‌تواند به سلامتی قلب افراد كمك كند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، ویتامین E، منیزیم و آنتی‌اكسیدان‌های موجود در این خشكبار به روان شدن جریان خون كمك كرده و برای سلامتی قلب موثر است. از دیگر فواید این خشكبار این است كه باعث كاهش كلسترول بد خون می‌شود.

مصرف این خشكبار در هنگام صبحانه فیبر و ویتامین E مورد نیاز بدن را تامین كرده و عاملی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی - عروقی به حساب می‌آید.

به گزارش ایندین تایمز، چاقی یكی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به اختلالات قلبی - عروقی است كه مصرف بادام به افراد كمك می‌كند كه بدن و قلب خود را در بهترین وضعیت حفظ كنند و دچار اضافه وزن نشوند.