یک توصیه به مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر؛ آدامس نخورید

۱۳۹۰/۱۰/۲۵ - ۱۴:۵۴ - کد خبر: 40577
سلامت نیوز: یک کارشناس تغذیه در یزد گفت: مبتلایان به سندرو روده تحریک پذیر آدامس نخورند ، زیرا باعث بلعیدن مقدار زیادی هوا می شوند.

ناهید برخورداری در گفت و گو با پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، در خصوص سندرم روده تحریک پذیر اظهارداشت  : این افراد از مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب، کافئین دارباید پرهیز کنند و کافئین در قهوه، چای و نوشابه های گازدار موجود است.

وی توصیه کرد: غذاهایی که باعث تولید گاز و نفخ می شوند در صورت عدم تحمل مصرف نکنید. این غذاها شامل: انواع کلم، پیاز، پیازچه، فلفل سبز، عدس، نخود، لوبیا و نوشابه های گازدار است.

این کارشناس توصیه اکید کرد: مبتلایان به سندرو روده تحریک پذیرآدامس نخورند ، زیرا باعث بلعیدن مقدار زیادی هوا می شوند.

برخورداری متذکرشد: استراحت کردن و کاهش استرس در این بیماری نیز می تواند مفید واقع شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
8.84111s, 19q