سلامت نیوز: روانشناسان می‌گویند كارمندانی كه سركار كسل و خسته می‌شوند اغلب برای رهایی از این حالت به قهوه و شكلات روی می‌آورند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، گروهی از متخصصان روانشناسی در دانشگاه لانكاشایر مركزی با مطالعه بر روی 100 كارمند انگلیسی دریافتند این افراد وقتی در سر كار احساس كسالت و خستگی می‌كنند بیشتر به خرت و پرت خوردن و مصرف نوشیدنی‌های كافئین دار روی می‌آورند. بررسی‌ها نشان داد این كارمندان حتی برای رهایی از این كسالت به الكل پناه می برند.
به گزارش روزنامه سان، سندی مان كه سرپرستی این مطالعه را برعهده داشته می‌گوید: ما دریافتیم عامل خستگی افراد در محیط كار حاصل تركیبی از حجم كار روزانه و شخصیت فردی آنها است.
این متخصصان كه نتایج مطالعات خود را در كنفرانس سالانه انجمن روانشناسی انگلیس در بخش روانشناسی شغلی ارائه كرده‌اند تاكید دارند، حدود 25 درصد از شركت كنندگان در این بررسی نشان دادند كه اغلب اوقات در محل كار كسل و خسته هستند و كارمندانی كه دچار خستگی مزمن می‌شوند بیشتر استرس پیدا می‌كنند و همواره آرزوی پایان یافتن ساعت كاری را در سر دارند. بنابراین آنها برای پیدا كردن یك انگیزه و محرك ممكن است به رفتارهای خطرزا دست بزنند كه یكی از آنها گرایش به تغذیه ناسالم یا مصرف الكل است.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
چرا پاهایمان خواب می‌رود؟
همهٔ ما گاهی خواب‌رفتن دست یا پا را تجربه می‌کنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن به‌راحتی برطرف می‌شود، چون فشار وارد بر عصب حذف می‌شود. خواب‌رفتن دست‌ها و پاها پارستزی نیز نامیده می‌شود.
-
چشم‌رنگی‌ها بیشتر در معرض این بیماری هستند
در افراد دارای چشم‌های سبز و روشن‌تر، میزان رنگدانه‌های جذب‌کننده‌ی نور کمتر است و همین عاملی است که خطر ابتلا به سرطان چشم را افزایش می‌دهد. سالانه ۲۵۰۰ نفر در ایالات متحده امریکا به این بیماری مبتلا می‌شوند.
-
۲ داروی جدید ضد سکته در آمریکا رونمایی شد +جزئیات
در کنفرانس قلب در آتلانتای جورجیا از دو داروی جدید ضد سکته به نام‌های پلوزاسیران و اولزارسن رونمایی شد.
-
به بچه‌هایتان نودل ندهید!
بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن می‌تواند مضرات زیادی هم داشته باشد چرا که این نوع غذاها برای خوشمزه‌تر شدن در فرایند فراوری با روغن و نمک فراوان مزه‌دار می‌شوند. غذاهایی که برای بزرگترها توصیه نمی‌شوند قطعا برای کودکان نیز مضر است.
-
استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد
جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند.
-
اثر بی‌نظیر ۷ دم‌نوش روی آلرژی‌های بهاری
بسیاری از مردم برای تسکین حساسیت‌های فصلی خود به آنتی‌هیستامین‌های موجود در داروخانه روی می‌آورند. درصورتی که به راحتی می‌توان با به‌کارگیری درمان‌های طبیعی، این علائم را بهبود بخشید.
-
با این روش مراقبتی ۱۵۰ سال عمر می‌کنیم
به عقیده محققان با پیشرفت علم تا پایان قرن، انسان‌هایی که ۱۵۰ سال عمر می‌کنند، چیز عادی در دنیا خواهد شد.
-
راه‌هایی طلایی برای رهایی از کبد چرب
آیا اغلب در سمت چپ شکم احساس خستگی و ناراحتی می‌کنید، این‌ها ممکن است نشانه‌ای از بروز مشکلاتی برای کبد یا چرب شدن آن باشد. اما در مراحل ابتدایی شاید بتوان با پیروی از یک رژیم غذایی سالم به همراه مصرف قرص از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد.
نظر شما