سلامت نیوز: وقتی به خانه برمیگردید، قبل از هر كار نزد او بروید. از او دربارهكارهایی كه در طی روز انجام داده است؛ سؤالهایی مشخص بكنید، مثلاً بپرسید آیا امروز به پزشكی كه قرار بود مراجعه كنی مراجعه كردی؟ به منظور بها دادن به خانمها تقسیم وظایف كرده و مسئولیت انجام كارها را به او واگذار كنید و پس از انجام دادن آنها از وی تشكّر كنید.
ـ مدت 20 دقیقه با او وقت صرفكنید؛ در این زمان از خواندن روزنامه و یا انجام كارهایی كه حواس شما را بهآن جلب كرده؛ خودداری كنید، به مناسبتهای ویژه و گاهی بدون دلیل مشخص به او شاخه گلی هدیهكنید و یا به مناسبت سال روز ازدواج و یا تولد هدیهای برای همسرتان بخرید.
ـ از حالت چهره و طرز لباسپوشیدنش تعریف كنید، اگر ناراحت است به احساس او توجه كنید.
ـ وقتی خسته است، به او كمك كنید، اگر دیر به منزل میرسید به او تلفن كنید و دیر آمدنتان را به او اطّلاع دهید.
اگر احساساتش جریحهدار شده با او همدردی كنید. به او بگویید متأسفمكه ناراحت هستی بعد سكوت كنید، بگذارید بداند كه حال او را درك میكنید.
ـ برای این كه ثابت كنید ناراحتی او تقصیر شما نیست، توضیح و راهحل ارائه ندهید.
ـ وقتی از خانه بیرون میروید از او بپرسید؛ آیا لازم است چیزی بخرم؟ اگر پاسخ مثبت داد، حتماً كالای موردنظرش را خریداری كنید.
روزی چندبار به او بگویید تو را دوست دارم. وقتی از كسی ناراحت است، جانب او را بگیرید.
ـ به همسرخود محبّت كرده و در حضور دیگران به او احترام كنید.
منبع: روزنامه اطلاعات
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
-
هشدار! حجامت نوزاد برای درمان زردی عوارض مرگبار دارد
متخصص کودکان و نوزادان با هشدار نسبت به حجامت نوزاد برای درمان زردی گفت:«حجامت نه تنها کمترین اثری روی کاهش زردی نوزاد ندارند که برعکس باعث افزایش خطر عفونت های پوستی و سپسیس (عفونت خونی) گردیده، میتوانند عوارض مرگبار و برگشت ناپذیری برای نوزاد دلبند داشته باشد.»
-
استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد
جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند.
نظر شما