مصرف تخم مرغ، دریافتی کالری را در طول روز کاهش می دهد

۱۳۹۰/۱۱/۲۲ - ۱۷:۳۵ - کد خبر: 42402
سلامت نیوز: متخصصان عقیده دارند مصرف یک عدد تخم مرغ بهترین راه برای آغاز یک روز خوب است، زیرا فرد را از مصرف کالری ناخواسته منصرف می کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان دانشگاه سوری در بریتانیا تاکید دارند که مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه تمایل فرد را در دریافت کالری در وعده ناهار و شام کاهش می دهد.

مصرف تخم مرغ به طور کلی تمایل فرد برای خوردن میان وعده هایی نظیر بیسکویت، کیک و شکلات را كاهش می دهد.

متخصصان با کشف اینکه خوردن تخم مرغ احساس سیری را برای مدت طولانی تر دوام بخشیده و تمایل به کسب کالری مازاد را کم می کند، بر شواهد گذشته مبنی بر اینکه تخم مرغ در کاهش وزن نقش دارد مهر تایید زدند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.36326s, 19q