اگر روزانه 100 گرم مرزه در 500 گرم آب جوشانده و تا 5 روز مصرف شود علاوه بر این كه معده باعث تقویت می‌شود، در رفع زخم روده نیز موثر است، همچنین حمام جوشانده برگهای گیاه مرزه در رفع دردهای روماتیسمی، عصبی و نرمی استخوان نیز موثر است.
این گیاه از طریق كاشت بذر در زمینهای خشك و مزارع شنی پرورش می‌یابد.
روش خشك كردن این گیاه به این گونه است كه قسمتهای هوایی مرزه همچون سرشاخه‌های گلدار گیاه را هنگام گل دهی چیده و در سبد می‌ریزند سپس آنها را در سایه كه هوا در آنجا جریان دارد قرار داده و خشك می‌كنند.
لازم به ذكر است، مرزه گیاهی علفی و یك ساله است كه دارای ساقه‌های منشعب به طول 10 تا 30 سانتیمتر است. گل‌های این گیاه كوچك و به رنگ سفید یا صورتی است و در فصل تابستان به خصوص ماه تیر پدیدار می‌شوند.
حذف همه انواع قندها از برنامه غذایی روزانه، کاری نادرست است. چون مثلا میوه‌ها سرشار از قند فروکتوز هستند که برای بدن بسیار ضروری است.
فصل‌های گرم سال تغییرات سبک زندگی را به همراه دارد که سلامت روده ما را با چالش‌هایی مواجه می‌کند. این نوشیدنی‌ها را برای بهبود سیستم گوارش در روزهای گرم امسال امتحان کنید.
خوردن بیش از حد برخی مواد غذایی می‌تواند شانس ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را افزایش داده و روند پیری را تشدید کند.
بیشتر ما در حین پخت گوشت شاهد ایجاد کف در سطح و کناره‌های آب پخت هستیم.
عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم.
نتیجه تحقیق دانشگاه لافبورو حاکی از آن است که کاهش حساسیت بصری می‌تواند زوال عقل را تا ۱۲ سال قبل از ابتلا به آن پیش‌بینی کند.
ممکن است یک اختلال اضطرابی شما را مستعد ابتلا به GERD کند، چه از طریق عوامل روانی یا عوامل فیزیولوژیکی که اسید معده را افزایش می‌دهند. برعکس، ممکن است علائم GERD مانند بی خوابی، درد قفسه سینه و سوزش سر دل واکنش استرسی را در بدن ایجاد کند که باعث ایجاد اضطراب می شود.
موسیقی درمانی شیوه‌ای جدید در دانش پزشکی محسوب می‌شود، اما تحقیقات و پژوهش‌ها نشان می‌دهند که سابقه تاریخی درمانگری به کمک موسیقی در رشته‌های مختلف پزشکی، قدمت زیادی دارد و در گذشته‌های دور از موسیقی برای مقابله با امراض و مداوای برخی بیماری‌ها بهره‌مند می‌شدند.
نظر شما