دلیل اصلی بدخلقی و کم انرژی بودن چیست؟

۱۳۹۰/۱۲/۰۳ - ۱۰:۵۹ - کد خبر: 43103
متخصصان آمریكایی در یك مطالعه جدید دریافتند كم شدن آب بدن حتی به مقدار اندك هم می‌تواند موجب تغییرات خلقی، كاهش سطح انرژی بدن و كاهش قدرت تفكر در انسان شود كه البته شدت این تاثیرات نامطلوب در زنان بیشتر است.

به گزارش ایسنا، لارنس ای. آرم استرانگ استاد فیزیولوژی دانشگاه كانكتی كات می‌گوید: در دو مطالعه جداگانه معلوم شد كه حفظ آب بدن در حد مناسب و در تمام اوقات، بسیار حائز اهمیت است.

به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، برای انجام این مطالعات كم شدن آب بدن به مقدار اندك به حالتی گفته می‌شود كه تقریبا میزان آب بدن 5/1 درصد از حد طبیعی كمتر شود.

در این بررسی‌ها، متخصصان دو گروه از افراد سالم و فعال را مورد آزمایش قرار دادند كه یك گروه شامل 25 زن با میانگین سنی 23 سال و گروه دوم شامل 26 مرد با میانگین سنی 20 سال بودند. پس از انجام آزمایشات، متخصصان تاكید كردند بدن فقط در مواقع گرمازدگی یا ورزش شدید دچار كاهش آب و خشكی نمی‌شود چون غیر از این موارد نیز بدن انسان دچار كم آبی و خشكی می‌شود.

شرح این آزمایشات در مجله انگلیسی تغذیه ارائه شده است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.20034s, 18q