سلامت نیوز: كارمندانی كه زمان زیادی را در محل كار خود سپری میكنند با احتمال بیش از 2برابر در خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند.
محققان انگلیسی اعلام كردند افرادیكه بیش از 11ساعت در روز در محلكار خود به سر میبرند، بهشدت خود را در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار میدهند. خطر بیشتر متوجه زنان، جوانان و افرادی است كه درآمد پایینی دارند. البته مردان با داشتن شرایطی میتوانند از افسردگی در امان بمانند. برای مثال درصورتیكه میزان درآمد مردان بالا باشد یا شغلشان را دوست داشته باشند، میتوان به پایین آمدن احتمال ابتلا به افسردگی در آنها امیدوار بود اما زنان حتی با داشتن شغل پردرآمد هم ممكن است به افسردگی دچار شوند.
داشتن مسئولیتهای زیاد در بیرون و داخل خانه باعث میشود، قرار گرفتن ساعتهای طولانی در محلكار در هر شرایطی منجر به افسردگی زنان شود. جوانان هم بهدلیل آنكه برای پیشرفت شغلی تلاش میكنند و از سوی دیگر هنوز از نظر اقتصادی به ثبات نرسیدهاند، بیشتر افسردگی را تجربه میكنند.افرادیكه ساعتهای طولانی در محلكار خود باقی میمانند، بیشتر به سراغ موادغذایی ناسالم مانند فستفودها، چیپس، بیسكویت و مانند آن میروند. چربیهای ناسالم موجود در این غذاها توانایی مغز را كاهش داده و خطر افسردگی را بیشتر میكنند.
منبع: برترین ها
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
چه کسانی کاندید جراحی برداشتن «لوزه» هستند؟
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه نباید به بهانه کوچکشدن یا از بین رفتن خود به خودی لوزه بزرگ، نسبت به جراحی و برداشتن آن بیتفاوت باشیم، گفت: لوزههای بزرگ با بالارفتن سن، کوچک میشوند ولی عارضههای جبرانناپذیری برای فرد به دنبال خواهند داشت.
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
نظر شما