کم تحرکي با کمردرد همراه است

۱۳۸۶/۰۳/۲۰ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 4402
کم تحرکي با کمردرد همراه است
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از ساينس ديلي، محققان مي گويند بي تحرکي و عدم فعاليت به مدت طولاني باعث جمع شدن عضلات عمقي مي شود که کمررا محافظت مي کنند ودربرخي موارد شش ماه طول مي کشد تا بهبودي حاصل شود. اما حتي آن زمان نيز عظلات به اندازه اوليه خود بازنمي گردند.به گفته اين محققان دراثربي تحرکي عضلات نزديک به پوست ، معده وکمر فعالترمي شوند .
حالتي که با بازگشت به فعاليت سطح فعاليت طبيعي سالها بطول مي انجامد.نشستن طولاني مدت که اغلب کارمندان به علت نوع شغلشان بدان دچارند، بدون پرداختن به ورزش باعث مي شود عضلات به مرور زمان درحالتي نامناسب تغيير کنند وفرد رادرمعرض خطرآسيب کمرو ناحيه پشت قراردهد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
5.13709s, 18q