از مصرف غذا در رستوانها پرهیز كنید

۱۳۹۰/۱۲/۲۷ - ۱۶:۲۹ - کد خبر: 44584
سلامت نیوز : غذاهای آماده و رستورانی یكی از علل عمده بروز چاقی در سراسر جهان است

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، مصرف روز افزون غذاهای آماده و رستورانی یكی از علل عمده بروز چاقی در سراسر جهان است .

در آخرین شماره نشریه مرور مقالات چاقی آمده است كه مصرف غذاهای آماده و رستورانی افزون بر آنكه حاوی مقادیر زیادی كالری است به دلیل آنكه باعث تضعیف مركز كنترل اشتها نیز میشود احتمال بروز چاقی رادر افراد افزایش میدهد.

نتایج مطالعات اخیر پژوهشگران انگلیسی بیانگر آن است كه در هر 100 گرم غذاهای آماده یا رستورانی حدود 1100 كیلو كالری انرژی وجود دارد كه این مقدار تقریبا دو برابر میزان انرژی موجود در یك رژیم غذایی سالم و مناسب است به گفته كارشناسان افرادی كه به طور مرتب از این نوع غذاها استفاده میكنند پس از یك سال حدود هشت كیلوگرم اضافه وزن پیدا میكنند كه این امر به نوبه خود سلامت آنها رابه خطر می اندازد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.30925s, 18q