آزمایشگاه بیومکانیک دانشگاه سن دیگو تمرینات مختلف شکم را با توجه به تعداد عضلات درگیر در تمرین دسته بندی کرد و در نهایت سه تمرین به عنوان بهترین تمرینات تا کنون شناخته شده اند.
سلامت نیوز: به گزارش سلامت نیوز، آزمایشگاه بیومکانیک دانشگاه سن دیگو تمرینات مختلف شکم را با توجه به تعداد عضلات درگیر در تمرین دسته بندی کرد و در نهایت این سه تمرین به عنوان بهترین تمرینات تا کنون شناخته شده اند.
نظر شما