وی ادامه داد: قرار گرفتن در معرض آفتاب، استفاده از منابع كلسیم و ویتامین د، پرهیز از مصرف مواد دخانی و انجام ورزش از بروز این بیماری پیشگیری می كند.لنكرانی با بیان اینكه ترك دخانیات، رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی از پیشرفت پوكی استخوان جلوگیری می كند، گفت: پوكی استخوان به راحتی قابل تشخیص و درمان است.لنكرانی افزود: كاهش قد نسبت به دوران جوانی، قوز در ستون فقرات و شكستگی در اثر ضربه خفیف یا زمین خوردن از علایم پوكی استخوان است.این متخصص ارتوپدی گفت: بالا رفتن سن در بروز این بیماری موثر است و این بیماری در زنان به دلیل كم بودن توده استخوان و یائسگی بیش از مردان است.لنكرانی افزود: این بیماری در دوران یائسگی زنان بسیار شایع است زیرا در این دوران استروژن بسیار در بدن زنان كم میشود، همچنین كمبود مواد معدنی مانند كلسیم٬ پروتئین و ویتامین دی و استعمال دخانیات مانند سیگار باعث پوكی استخوان میشود.وی ادامه داد: در شرایط كمبود مواد معدنی در رژیم غذایی، بدن این كمبود را از بافتهای استخوانی میگیرد و این كار در طول زمان باعث فقر استخوانها از لحاظ مواد معدنی و در نتیجه پوكی استخوان می شود.
لنكرانی گفت: همچنین با بالا رفتن سن، تخریب بافت استخوانی بیش از ساخت آن میشود و با گذشت زمان و در دوران كهنسالی این عارضه بروز میكند، برخی از بیماریها مثل پركاری تیروئید، كم كاری غدد جنسی، آرتریت روماتوئید٬ بیماری كوشینگ و دیابت و مصرف برخی داروها مثل كورتن و لووتیروكسین٬ فورزماید، هپارین و فنیتوئین نیز در طول زمان باعث پوكی استخوان می شود.به گفته وی، از مهم ترین عوامل غیرقابل كنترل در افزایش خطر ابتلا به پوكی استخوان افزایش سن در مردان و زنان، جنسیت مونث، كمبود استروژن پس ازیائسگی كه باعث كاهش حجم مواد معدنی در استخوان می شود، است.وی تصریح كرد: البته در مردان كاهش سطح تستوسترون منجر به پوكی استخوان می شود در حالی كه پوكی استخوان در همه نژادهای بشری رخ می دهد.
نظر شما