شنبه ۲۶ خرداد ۱۳۸۶ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 4533

مواد غذایی نشاسته‌ای، میزان قند خون را با نوسانات مواجه می‌كند و اشتهای افراد را در خوردن غذا، بیشتر می‌كند.

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پایگاه خبری الریاض مواد غذایی نشاسته‌دار مركب، شامل گندم، برنج، ذرت است كه 70 درصد از وزن آن را و لوبیا و سویا و ماش حدود 40 درصد از وزن آن را نشاسته تشكیل می‌دهد.
یادآور می‌شود؛ مصرف زیاد مواد نشاسته‌دار، باعث بالا رفتن سریع قند خون می‌شود كه این امر خطر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha