ویتامین D عملکرد نوجوانان در مدرسه را بهبود نمی‌بخشد

۱۳۹۱/۰۱/۲۸ - ۰۸:۴۴ - کد خبر: 45995
سلامت نیوز : به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ این تحقیقات حاکی است: به نظر می‌رسد میانگین بالای ویتامین D به عملکرد نوجوانان در مدرسه کمکی نمی‌کند.

به گفته پژوهشگران دانشگاه بریستول انگلیس، تحقیقات در گذشته از ارتباط بین میانگین بالای ویتامین D و بهبود قدرت ذهنی افراد بالغ سخن گفته بود اما این وضعیت در مورد نوجوانان صدق نمی‌کند.این پژوهشگران میانگین ویتامین D را در بیش از ۳ هزار کودک 9 ساله مقایسه و در مرحله بعدی نمره های آنها در رشته های ریاضی، زبان انگلیسی و علوم را در سنین 13، 14، 15 و 16 سالگی بررسی کردند.این تحقیقات نشان داد: دلیلی وجود ندارد که میانگین بالای ویتامین D باعث بهبود عمکرد علمی دانش آموزان در این رده سنی شود.ویتامین D از ویتامین‌های لازم برای بدن و محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‏ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین از طریق ترجمه ژنهای هسته سلول به رشد سلول کمک می‌کند.منبع اصلی دریافت این ویتامین به جز منابع گیاهی مثل غلات و حیوانی مثل ماهی ساردین و شیر، نور آفتاب است به طوری که 10 تا 20 دقیقه ماندن در زیر نور آفتاب، نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین را تامین می‌کند و کمبود این ویتامین همچنین باعث پوکی استخوان در کهنسالی می‌ شود.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.52841s, 18q