تغییر در ساعت طبیعی خواب، سبب افزایش قند خون می شود.
آزمایشات نشان داده است که در این حالت قند خون به مقدار قابل توجهی افزایش می یابد که این امر در اثر کاهش تولید انسولین که هورمون کنترل کننده قند خون است، اتفاق افتاده و علائم اولیه دیابت حتی در عرض چند هفته در این افراد دیده می شود. همچنین افزایش وزنی در حدود 5.67 کیلوگرم طی یک سال در افرادی که شب نمی خوابند، دیده شد.بر این اساس در میان افراد مستعد به دیابت، کارمندانی که به دلیل شیفت کاری خود مجبور به بیدار ماندن در شب و استراحت در طول روز هستند، بیشتر به دیابت مبتلا خواهند شد.
نظر شما