کدو محافظ سلامت چشم

۱۳۹۱/۰۱/۳۰ - ۰۹:۳۳ - کد خبر: 46222
کدو محافظ سلامت چشم
سلامت نیوز: کدو گیاهی سرشار از ماده مغذی است و می توان آن را خام نیز مصرف کرد. عمده تولیدکنندگان این گیاه کشورهای ژاپن، چین، رومانی، ایتالیا، ترکیه، مصر و آرژانتین هستند.

* به نوشته سایت «هلث نیوز»، ویتامین C موجود در کدو همراه با لوتئین برای حفظ و بهبود سلامت چشم مفید است.* مقدار آب زیاد در آن باعث ایجاد سیری و کاهش وزن می شود.* فیبر موجود در آن مانع از بروز یبوست و بروز سرطان روده می شود.

* مصرف منظم این گیاه حاوی ویتامین C خطر بروز آسم و بیماری اسکوربوت را کاهش می دهد.* پتاسیم و فولات آن برای عملکرد درست بدن لازم است.* خطر بروز بیماری ام. اس را پایین می آورد.* مانع از بروز بیماری قلبی و علایم مربوط به آن مانند کلسترول بالا می شود.* پوست آن حاوی بتاکاروتن است.

* منیزیم و پتاسیم موجود در کدو، فشار خون را پایین می آورد.

منبع: روزنامه خراسان
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.38171s, 19q