وی تصریح كرد: با توجه به آن كه اغلب نوشابههای انرژیزا به صورت قانونی تهیه نمیشوند، تركیبات آنها ممكن است شناخته شده نباشد اما برخی از آنها كه قانونی و حاوی تركیبات شناخته شده هستند از قندهای سادهای تشكیل شدهاند كه به طور ناگهانی در بدن آزاد میشوند و به سلولها میرسند. در نتیجه فرد به صورت ناگهانی احساس انرژی میكند.این دانشیار دانشگاه علوم پزشكی تهران اضافه كرد: قندهایی كه سریع آزاد میشوند با توجه به آن كه ناگهان وارد سلول و سریع مصرف میشوند ممكن است به طور حاد باعث گرسنگی سلولی شوند به طوری كه فرد پس از گذشت زمان كوتاهی از احساس انرژی، دچار احساس گرسنگی ناگهانی شود.آگاه با بیان اینكه برخی نوشابههای انرژیزا حاوی موادی هستند كه برای دوپینگ از آنها استفاده میشود، گفت: این مواد باعث تحریك سیستم اعصاب مركزی یا خودكار میشوند و تحریك دستگاه گوارش را در پی دارند و گاهی اوقات باعث دل درد یا تغییر در اجابت مزاج میشوند.وی تاكید كرد: ابتلا به عوارض نوشابههای انرژیزا بستگی به میزان كالری آنها دارد و میزان كالری روی نوشابههای انرژیزای قانونی نوشته شده است.آگاه در پایان تصریح كرد: برخی از نوشابههای انرژیزا حاوی اسیدهای آمینه یا اسیدهای چرب ضروری هستند. این مواد برای بدن مفید هستند اما لازم است با نظارت پزشك متخصص استفاده شوند چرا كه مصرف خودسرانه آنها ممكن است برای فرد عوارض جدی را به همراه داشته باشد.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
اگر آناناس بخوریم بهتر می خوابیم؟
آناناس مجموعه ای از مواد مغذی حمایت کننده از خواب، از جمله مقداری ملاتونین و همچنین ویتامین C، منیزیم و فیبر را ارائه می دهد. این مواد مغذی میتوانند به تنظیم چرخه خواب و بیداری شما، تقویت آرامش و جلوگیری از هوسهای شبانه کمک کنند.
-
ارتباط بین کم خونی و سردرد
تجربه میگرن، سردرد و درد با کم خونی ناشی از فقر آهن مرتبط شده است (سطح پایین آهن در خون). از آنجایی که آهن یک ماده مغذی است که بدن شما به تنهایی آن را تولید نمی کند، سطح پایین آن می تواند به دلیل کمبود آهن در رژیم غذایی شما باشد، اما دلایل دیگری مانند بارداری یا از دست دادن خون نیز ممکن است مقصر باشد.
-
بهترین راه مقابله با آلرژی بهاره
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: به دلیل تنوع اقلیمی در ایران، شروع آلرژی بهاره در سراسر کشور در یک زمان نیست.
-
استرس می تواند باعث اسهال بشود؟
استرس مزمن سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می کند که باعث واکنش جنگ یا گریز می شود و بدن را برای مقابله با استرس آماده می کند. فعال شدن این سیستم عصبی می تواند منجر به افزایش ضربان قلب، میزان تنفس و فشار خون شود. همچنین می تواند منجر به کاهش فرآیند هضم شود که به طور بالقوه منجر به اسهال می شود.
-
۱۰ نشانه عفونت زگیل تناسلی یا اچ پی وی
بیش از 100 گونه ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) وجود دارد، بنابراین خوب است بدانید که چه علائمی ایجاد می کنند.
-
یادگیریِ قدرت مقابله با طوفانهای زندگی
در جستجوی ما برای بهزیستی ذهنی و عاطفی، تاب آوری و چابکی عاطفی به عنوان ستون های حیاتی ظاهر می شوند. در شرایطی که تاب آوری به ما قدرت مقابله با طوفانهای زندگی را میدهد، چابکی عاطفی، توانمندی جهت رقصیدن زیر باران را فراهم میکند.
-
قبل از خواب آب ننوشید
دانشمندان هشدار دادند که قبل از خواب آب ننوشید زیرا ممکن است خطر جدی برای سلامتی باشد.
-
چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی میشوند؟
رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم میشوند، شکست میخورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی میشود که وارد پروسه رژیم گرفتن شدهاند.
نظر شما