19 تغییر ساده برای داشتن زندگی بهتر

۱۳۹۱/۰۲/۰۴ - ۱۵:۵۳ - کد خبر: 46672
سلامت نیوز : به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ این تغییرات حتی می توانند مسیر زندگی شما را به کلی عوض کنند و آن را به سمت و سویی جدید سوق دهند.

می توانید تغییرات زیر را به صورت پله پله اعمال کنید و شاهد تغییرات مثبت در زندگی خود باشید:

1)روزانه پیاده روی کنید.

2)سحر خیز باشید.

3)کمتر بخورید.

4)با آرامش حرکت کنید.

5)دور و برتان را مرتب کنید.

6)قوی تر باشید.

7)آب بیشتر بنوشید.

8)تنها نظاره گر نباشید،دست به کاری بزنید.

9)دعا را فراموش نکنید.

10)به دور از انتظار رفتار نکنید.

11) در لحظه زندگی کنید.

12) اهدافتان را فراموش نکنید.

13) بر روی نکات مهم تمرکز کنید و حواشی را در حاشیه نگه دارید.

14) تغییر ایجاد کنید.

15) قبل از خرید اندکی تامل کنید.

16) در مورد دیگران قضاوت نکنید.

17) میان حرف افراد نپرید.

18) تک وظیفه ای باشید و چند کار را با هم انجام ندهید.

19) حتی اگر توانستید،بازی کنید.

نیازی نیست خیلی جدی باشید،بگویید و بخندید و حتی همانند بچه ها بازی کنید.گاهی اوقات بزرگسالی را فراموش کنید،بازی کنید و از زندگی لذت ببرید.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.11258s, 19q