برای داشتن حافظه بهتر بدوید

۱۳۹۱/۰۲/۰۵ - ۱۱:۱۸ - کد خبر: 46757
سلامت نیوز : به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا؛محققان به  تازگی دریافته اند که دویدن تنها ورزشی است که سبب ارتقا حافظه در ورزشکاران می شود.

طبق تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه کمبریج دویدن سبب بهبود حافظه شده و چون به اکسیژن‌رسانی بیشتر به مغز کمک می‌کند در شکل‌گیری صدها هزار سلول جدید حافظه هم دخیل است.انجام مرتب این ورزش چند مرتبه در هفته می‌تواند سبب رسیدن مغز به نهایت قابلیت خود شود.پیش از این گروهی از عصب شناسان آلمانی، با بررسی تواناییهای مغزی چندین دونده در طی چند هفته متوجه شده بودند که قدرت تمرکز و حافظه تصویری در آنها بسیار بالا رفته است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.78168s, 19q