رفتارهای سالم طول زندگی افراد را بعد از ابتلا به سرطان افزایش می دهد

۱۳۹۱/۰۲/۰۹ - ۱۳:۳۹ - کد خبر: 46972
سلامت نیوز :بر اساس گفته های جدید انجمن سرطان آمریکا سبک زندگی سالم از جمله درست غذا خوردن، ورزش و حفظ وزن طبیعی می تواند شانس زندگی طولانی مدت بعد از ابتلا به سرطان را بخصوص در مورد سرطان سینه، روده، یا پرستات افزایش  دهد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛حدوداً یک نفر از هر 25 نفر آمریکایی، از سرطان جان سالم به در می برد. "کولین دویل"، رئیس انجمن سرطان در بخش تغذیه و فعالیت فیزیکی گفت بسیاری از مرم می پرسند "چطور می توانم به سرطان اجازه عقب نشینی ندهم".دویل گفت اغلب به نجات یافتگان از دام سرطان توصیه می شود تا رفتارهای سالم مانند خوردن زیاد میوه جات و سبزیجات، غلات کامل و پروتئین اندک، تناسب اندام با پیاده روی یا سایر فعالیتهای ایروبیک در بیشتر روزهای هفته و حفظ وزن در حالت طبیعی را اتخاذ کنند.وی گفت تحقیقات نشان داده است که این اقدامات می تواند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند اما تحقیقات کمی مبنی بر این که یک سبک زندگی سالم می تواند از بازگشت سرطان یا از نجات یافتگان سرطان در برابر ابتلا به شکل جدید سرطان پیشگیری کند، وجود دارد.اما یک بازنگری در مورد شواهد علمی اخیر این امکان را برای گروهی از متخصصان سرطان فراهم آورد تا به این نتیجه برسند که چنین اقداماتی به جلوگیری از بازگشت سرطان کمک می کنند.دویل نویسنده ی مشترک  این رهنمودها گفت: آخرین باری که پیشنهاداتمان را برای نجات یافتگان در سال 2006 منتشر کردیم، احساس نمی کردیم که شواهد کافی برای این وجود دارد که به روشنی بگوییم که مراقبت از وزن، فعال بودن و داشتن رژیم غذایی سالم می تواند خطر بازگشت را کم کند.وی افزود: از آن زمان صد تحقیق بر تاثیر وزن، رژیم غذایی یا ترکیب این موارد انجام گرفته است و این تحقیقات به روشنی مبنای این را فراهم کردند  تا قادر به طرح این پیشنهادات بسیار موثق شویم که داشتن یک سبک زندگی سالم یکی از مهمترین چیزی است که نجات یافتگان از دام سرطان می توانند برای خودشان انجام دهند.


نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.71234s, 19q