سلامت نیوز : دکتر فرزین حلب چی با اشاره به اینکه دستگاههای ورزشی پارکها استاندارد
نیستند، افزود: «این دستگاهها فاقد ملاحظات جنسیتی و فاقد تناسب جثهای،
آمادگی جسمانی پایهای و ایمنی لازم در بکارگیری هستند و نمیتوان از آنها
برای ارتقا آمادگیهای به دست آمده قبلی بهره برد.»
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینا؛ این متخصص پزشکی ورزشی، فقدان آموزش لازم و همچنین عدم تناسب فیزیکی فرد با
این وسایل را از مهمترین علل آسیب بدنی دانست و گفت: «اکثر این وسایل
قابلیت تنظیم ندارند و التهابات تاندونی، لیگامانی، عضلانی و مفصلی ناشی از
وارد شدن نیروهای اضافی از شایعترین عوارض استفاده از این دستگاهها
است.»
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان تصریح کرد: «شاید این
دستگاهها برای افرادی که فقط بخواهند سطوح آمادگی قبلی خود را نگه دارند
مناسب باشد اما این افراد باید آشنایی کامل با طریقه استفاده صحیح از وسایل
و اصول گرم کردن، انعطاف پذیری، سرد کردن و نحوه تنفس صحیح در حین تمرینات
قدرتی را بدانند.»
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
چه کسانی کاندید جراحی برداشتن «لوزه» هستند؟
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه نباید به بهانه کوچکشدن یا از بین رفتن خود به خودی لوزه بزرگ، نسبت به جراحی و برداشتن آن بیتفاوت باشیم، گفت: لوزههای بزرگ با بالارفتن سن، کوچک میشوند ولی عارضههای جبرانناپذیری برای فرد به دنبال خواهند داشت.
نظر شما