به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ متخصصان كلینیك كلیولند در این مقاله چند فاكتور مهم و بالقوه را معرفی كردهاند كه میتواند تا حد زیادی علت خشكی پوست همزمان با افزایش سن را توضیح دهد. این متخصصان معتقدند كه عواملی چون عدم نوشیدن آب كافی، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب، زندگی كردن در هوای خشك، استعمال سیگار، افزایش استرس، كاهش فعالیت غدد چربی و تعرق و مصرف داروهای خاص از شایعترین دلایل خشك شدن پوست در سنین بالاتر هستند. از آنجا كه با افزایش سن این فاكتورها نیز مدت طولانیتری روی پوست تاثیر میگذارند در نتیجه شدت خشكی پوست بیشتر میشود.با توجه به این نكات تغییر فاكتورهای مذكور از جمله تغییر محیط زندگی در صورت امكان، مصرف مایعات بیشتر، استفاده از روغنهای ماهی حاوی اسیدهای چرب ضروری برای نرم نگه داشتن پوست، مصرف میوهها و سبزیجات تازه و مرطوب نگه داشتن پوست با تركیبات و ماسكهای طبیعی و گیاهی و ترك سیگار و كاهش عوامل استرس زا تا حد امكان در پیشگیری یا به تعویق انداختن خشكی پوست در سنین بالاتر بسیار موثر است. تمیز و مرطوب نگه داشتن پوست به شیوه مناسب و متعادل در طول روز نیز در كنار راه كارهای بالا توصیه میشود.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
-
هشدار! حجامت نوزاد برای درمان زردی عوارض مرگبار دارد
متخصص کودکان و نوزادان با هشدار نسبت به حجامت نوزاد برای درمان زردی گفت:«حجامت نه تنها کمترین اثری روی کاهش زردی نوزاد ندارند که برعکس باعث افزایش خطر عفونت های پوستی و سپسیس (عفونت خونی) گردیده، میتوانند عوارض مرگبار و برگشت ناپذیری برای نوزاد دلبند داشته باشد.»
-
چرا پاهایمان خواب میرود؟
همهٔ ما گاهی خوابرفتن دست یا پا را تجربه میکنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن بهراحتی برطرف میشود، چون فشار وارد بر عصب حذف میشود. خوابرفتن دستها و پاها پارستزی نیز نامیده میشود.
-
چشمرنگیها بیشتر در معرض این بیماری هستند
در افراد دارای چشمهای سبز و روشنتر، میزان رنگدانههای جذبکنندهی نور کمتر است و همین عاملی است که خطر ابتلا به سرطان چشم را افزایش میدهد. سالانه ۲۵۰۰ نفر در ایالات متحده امریکا به این بیماری مبتلا میشوند.
-
۲ داروی جدید ضد سکته در آمریکا رونمایی شد +جزئیات
در کنفرانس قلب در آتلانتای جورجیا از دو داروی جدید ضد سکته به نامهای پلوزاسیران و اولزارسن رونمایی شد.
-
به بچههایتان نودل ندهید!
بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن میتواند مضرات زیادی هم داشته باشد چرا که این نوع غذاها برای خوشمزهتر شدن در فرایند فراوری با روغن و نمک فراوان مزهدار میشوند. غذاهایی که برای بزرگترها توصیه نمیشوند قطعا برای کودکان نیز مضر است.
-
استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد
جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند.
نظر شما