خوب بخوابید تا چاق نشوید

۱۳۹۱/۰۲/۱۱ - ۱۶:۱۴ - کد خبر: 47237
سلامت نیوز :شما وقتی در طی روز خواب آلود و کسل هستید گرسنه می شوید و به سراغ تنقلات، غذاهای بی ارزش، یا آب نبات ها می روید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ براساس نتایج این تحقیق: خواب آلودگی در طول روز به طور مقطعی با گرسنگی بیشتر و اولویت بالا برای مصرف غذاها با کالری ربط دارد این تحقیق به سرپرستی ویلیام Killgore استاد روانشناسی در دانشگاه پزشکی هاروارد انجام شد.
MRI ها، داوطلبان تحقیق دلیل آن را نشان دادند مردم خواب آلو فعالیت کمتر در قسمت خویشتن دار مغز قشر جلوی استخوان پیشانی مغز دارند، Killgore می گوید، این منطقه مانع می شود و انجام چیزهایی که نباید انجام دهید را کاهش می دهد مانند خوردن بیش از اندازه مواد چاق کننده و غذای ناسالم.
Killgore می گوید: اکر شما خواب آلو هستید، به احتمال زیاد دست دراز کرده و چند تکه (لقمه) اضافی از غذا بر می دارید یا به دنبال دسر اضافی می روید.
یافته های مقدماتی جدید نشان می دهد که زنان حتی بیشتر از مردان تمایل به پرخوری دارند و زمانی که در طی روز خواب آلو هستید ترجیح می دهند که غذای اضافی مصرف کنند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.27225s, 18q