سلامت نیوز :دکتر مسعود فاخری، جراح ستون فقرات در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بیماری های ستون فقرات یا ریشه مادرزادی دارند یا ناشی از صدمات و بیماری های گروه آرتروزها هستند که در حقیقت با فاسد شدن مفاصل و غضروف ها ایجاد می گردد و دسته های نادرتر آن، عفونت ها، تومورها، رماتیسم می باشد.

وی در ادامه گفت: شایع ترین این بیماری ها بستگی به گروه سنی دارد که ناهنجاری های مادرزادی در کودکان، صدمات شغلی و تصادفات در جوانان و آرتروزها در سنین بالای 50 سال بیشتر دیده می شود و صورت عمده ای که افراد به آن دچار می شوند کمر درد، گردن درد و دردهای منتشر شده ستون فقرات است.دکتر فاخری افزود: برای پیشگیری از این بیماری ها افراد، درست نشستن، قوی نگه داشتن عضلات اطراف ستون فقرات و جلوگیری از افزایش وزن را در کنار چهل الی چهل و پنج دقیقه ورزش در روز را مورد توجه قرار دهند تا از مبتلا شدن به بیماری های ستون فقرات جلوگیری شود.وی در پایان خاطرنشان کرد: افرادی که هشت الی نه ساعت پشت میز به فعالیت می پردازند و در پوزیشن های نامناسب می نشینند آمادگی بیشتری برای خشک شدن ستون فقرات و ضعیف و دردناک شدن آن دارند که این افراد اگر ورزش را در برنامه روزانه خود قرار ندهند به بیماری های ستون فقرات دچار خواهند شد.