سلامت نیوز: با توجه به همه مزایایی که لبخند زدن دارد، می بینید که به قول قدیمی ها "بخند تا دنیا به رویت بخندد" حقیقت دارد.

دکتر محمدرضارحمتی، روانپزشک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: لبخند زدن به صورت ظاهری نشان دهنده و نماد یک شادی و هیجان مثبت است.

وی با بیان این مطلب ادامه داد: اگر فردی شادی را با تمام وجودش حس کند یعنی به اصطلاح از ته دل شاد باشد و بخواهد به صورت ظاهری هم شادی خودش را نشان بدهد، معمولاً می خندد و هر چقدر این خندیدن عمیق باشد می توانیم متوجه شویم که فرد با تمام وجودش خوشحال است.

رحمتی تصریح کرد: فردی که می خندد و همیشه لبخند به لب دارد می خواهد به دیگران بگوید که از وضعیت کنونی خود رضایت دارد و به آینده اش امیدوار است.

وی در ادامه گفت: بنابراین لبخند علاوه بر تزریق شادی به دیگران نشان دهنده امیدواری و آرامش خاطر فرد هم می باشد. در مجموع لبخند زدن یعنی اجتماعی بودن و به نوعی جزو مهارت های ارتباط طبقه بندی می شود.

این روانپزشک تشریح کرد: لبخندزدن یکی از روش هایی است که ما در شناخت درمانی برای تزریق امید و شادی با دیگران از آن استفاده می کنیم.

وی ادامه داد: یک لبخند صمیمانه می تواند باعث افزایش اعتماد به نفس هم در خود فرد و هم دیگران و به خصوص خانواده می شود.

رحمتی خاطر نشان کرد: برای اینکه بتوانید استرس و ناراحتی را از محیط خانه دور کنید باید همیشه لبخند به لب داشته باشید.