دکتر محمدرضارحمتی، روانپزشک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: لبخند زدن به صورت ظاهری نشان دهنده و نماد یک شادی و هیجان مثبت است.
وی با بیان این مطلب ادامه داد: اگر فردی شادی را با تمام وجودش حس کند یعنی به اصطلاح از ته دل شاد باشد و بخواهد به صورت ظاهری هم شادی خودش را نشان بدهد، معمولاً می خندد و هر چقدر این خندیدن عمیق باشد می توانیم متوجه شویم که فرد با تمام وجودش خوشحال است.
رحمتی تصریح کرد: فردی که می خندد و همیشه لبخند به لب دارد می خواهد به دیگران بگوید که از وضعیت کنونی خود رضایت دارد و به آینده اش امیدوار است.
وی در ادامه گفت: بنابراین لبخند علاوه بر تزریق شادی به دیگران نشان دهنده امیدواری و آرامش خاطر فرد هم می باشد. در مجموع لبخند زدن یعنی اجتماعی بودن و به نوعی جزو مهارت های ارتباط طبقه بندی می شود.
این روانپزشک تشریح کرد: لبخندزدن یکی از روش هایی است که ما در شناخت درمانی برای تزریق امید و شادی با دیگران از آن استفاده می کنیم.
وی ادامه داد: یک لبخند صمیمانه می تواند باعث افزایش اعتماد به نفس هم در خود فرد و هم دیگران و به خصوص خانواده می شود.
رحمتی خاطر نشان کرد: برای اینکه بتوانید استرس و ناراحتی را از محیط خانه دور کنید باید همیشه لبخند به لب داشته باشید.
نظر شما