تأثیر رژیم غذایی در خوش اخلاقی یا بد اخلاقی

۱۳۹۱/۰۲/۱۶ - ۰۹:۵۶ - کد خبر: 47565
سلامت نیوز :فرانک خسرویانی، کارشناس ارشد تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: تغذیه علاوه بر اینکه تأثیر شگرفی در وضعیت فیزیولوژیکی و فیزیکی افراد دارد روح و روان آنها را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.

خسرویانی در ادامه گفت: متخصصان تغذیه به تمام افراد توصیه می کنند که در وعده های غذایی خود نظم داشته باشند چراکه یک برنامه غذایی مناسب تأثیر مستقیم برروی خلق و خوی افراد دارد.وی اظهار کرد: به طور مثال افرادی که عادت به خوردن صبحانه دارند اگر یک روز صبحانه نخورند حتماً رعایت نکردن برنامه روزانه در اخلاق کاری آنها دخالت خواهد داشت.خسرویانی تصریح کرد: کمبود ریزمغذی ها به خصوص ویتامین های گروه B برروی خلق و خوی افراد تأثیرگذار است و سبب بی خوابی آنها می شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.09713s, 19q