مصرف غذای تكراری در هر روز جایز نیست

۱۳۹۱/۰۲/۱۸ - ۱۱:۴۴ - کد خبر: 47835
سلامت نیوز : یک کارشناس گفته است که خوردن مواد غذایی تكراری در هر روز ممکن است عوارضی بر روی سلامتی شما داشته باشد.یک بررسی نشان داده است که اکثر مردم به مصرف نان تست و غلات برای صبحانه و خوردن ساندویچ برای ناهار، هر روز روی می آوردند و آنها در تعداد محدود و انگشت شماری به غذاهای مورد علاقه از قبیل ماکارونی، سیب زمینی سرخ کرده در شب تکیه می کنند.

 به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ شصت و هشت درصد از افراد در مورد پرسش به نظر سنجی برای انجمن PAGB ، گفته اند که آنها به طور معمول چیز های یکسان از سوپر مارکت هر هفته خرید داری می کنند. یک متخصص تغذیه به نام هلن باند می گوید: "خوردن همان نوع از مواد غذایی ( مصرف مواد غذایی یکسان) در هر روز فقط خسته کننده نمی باشد بلکه می تواند منجر به کمبود مواد غذایی خاص شود."وی هشدار داد: " این مورد ( مصرف مواد غذایی یکسان در هر روز) نیز می تواند سیستم های ایمنی و گوارشی، نهایتا سلامت طولانی مدت را عادت بدهد."
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.70778s, 18q