سلامت نیوز : سیاوش ناصری مقدم پیش از ظهر امروز در نشست خبری که در مرکز تحقیقات گوارش بیمارستان شریعتی برگزار شد در مورد مشکلات شایع گوارشی اظهار داشت: بیماری‌های حرکتی دستگاه گوارش که هیچ علت جسمانی برایش پیدا نمی‌شود این روزها بسیار شایع شده که سندروم روده تحریک‌پذیر و رفلاکس سردسته آنهاست و 15 تا 25 درصد مردم کشورمان سندروم روده تحریک پذیر دارند که طی دهه‌ اخیر افزایش یافته است.

وی مشکلات زندگی و استرس‌های زیاد را از عوامل بروز این مشکل عنوان کرد و گفت: تغذیه به ویژه مصرف بی‌رویه فست‌فودها و نوشابه، ورزش نکردن، استفاده از تلفن همراه و نداشتن آسایش از زمینه‌های ایجاد سندروم روده تحریک‌پذیر هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ ناصری افزود: افرادی که سندروم روده تحریک‌پذیر دارند علیرغم اینکه این مشکل برایشان آزار دهنده است اما در نهایت نباید نگران باشند ولی آنهایی که با کاهش وزن، خونریزی از مقعد یا سیاه‌شدن مدفوع به رنگ قیر و دردهای شکمی شدید به حدی که فرد را از خواب بیدار کند و گیرکردن غذا هنگام بلع مواجه می‌شوند حتماً باید موضوع را جدی گرفته و به پزشک متخصص مراجعه کنند.

این فوق تخصص گوارش تأکید کرد: افرادی که آهن مصرف می‌کنند یا به دلیل داشتن یبوست مدفوع تیره‌ای دارند نباید این مسئله را با مدفوع سیاهرنگ که نشانگر خونریزی در دستگاه گوارش است اشتباه بگیرند.دبیر انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران به آمار تحقیقاتی که در بین دانش‌آموزان تهرانی به دست آمده اشاره کرد و گفت: طی تحقیقاتی که در تهران انجام شد مشخص شد که حدود 7 تا 10 درصد دانش‌آموزان مدارس علایم مختلف بیماری‌های حرکتی دستگاه گوارش و یا کارکردی دارند.

وی گفت: در عین حال شایع‌ترین سرطان‌های دستگاه گوارشی در کشور سرطان معده و روده است که در حال افزایش است.ناصر ابراهیمی دریانی، فوق تخصص گوارش گفت: 25 درصد مواردی که فرد برای مشکل اجابت مزاج با مشکل مواجه است ناشی از مشکل در احساس دفع است.وی گفت: خیلی از داروهایی که طی روز مصرف می‌کنیم سبب ایجاد یبوست می‌شوند مانند داروهای ضد فشار خون، داروهای آرامبخش مانند ایمی‌پرامین داروهای نارسایی قلبی که در یبوست بسیار دخیل هستند.

دیابت و کم کاری تیروئید به یبوست دامن می‌زند

وی افزود: همچنین افراد دیابتی به مرور زمان اعصاب گوارشی‌شان صدمه می‌بیند و دچار یبوست می‌شوند و آنهایی که کم‌کاری تیروئید دارند با این مشکل دست به گریبان هستند.ابراهیمی دریانی یبوست در افراد بالای 50 سال را یک علامت هشدار دهنده عنوان کرد و گفت: در افراد مسن‌تر ما سریعاً پیشنهاد کولونوسکوپی (تصویر برداری از روده) را تجویز می‌کنیم اما می‌توان با توجه به علائم خطر جلوی خیلی از بیماری‌های دستگاه گوارش را گرفت.

خوردن صبحانه در رفع یبوست موثر است

این فوق‌تخصص گوارش تصریح کرد: همواره به افرادی که یبوست دارند پیشنهاد می‌کنیم از سرویس‌های بهداشتی عمومی استفاده نکنند چرا که اگر فرد در حالت آرامش نباشد امکان تخلیه روده خود را ندارد و بهترین زمان برای دفع، زمان پس از صبحانه است که روده حرکت می‌کند و به همین جهت به همه خوردن صبحانه را توصیه می‌کنیم.عضو انجمن متخصصان گوارش ایران مصرف دو لیوان آب و خوردن سیب با پوست را برای تحرک روده بسیار مفید دانست و گفت: مصرف سبزی، سالاد، روغن‌زیتون و پیاز خام به رفع یبوست کمک می‌کند و از طرفی پنیر، موز، برنج و سیب‌زمینی یبوست را تشدید می‌کند.

مصرف قرص آهن و کلسیم و ضدبارداری عاملی برای یبوست

وی گفت: نکته جالب توجه این است که مصرف قرص آهن، کلسیم و قرص‌های ضدبارداری هم می‌توانند از عوامل یبوست باشند و از طرفی کسانی که به سندروم رود تحریک پذیر مبتلا هستند. بیشتر به سردرد و میگرن مبتلا می‌شوند و وقتی از خواب بیدار می‌شوند اغلب کتف و پشتشان درد می‌کند.با شیوع زندگی شهری و گسترش زندگی صنعتی مشکلات گوارشی روز به روز شایعتر می‌شود.در این راستا 22 تا 29 اردیبهشت با عنوان هفته سلامت گوارشبه منظور تبیین علائم شایع بیماریهای گوارشی مانند نفخ،روده تحریک پذیر، یبوست، دل دردهای مزمن ترش کردن و سوزش زیر جناق سینه با توزیع بروشور و نصب بنر در فرهنگسراهای تهران برای مردم تبیین می‌شود.