زنان بيشتر به دردهاي كمر مبتلا مي شوند

۱۳۸۶/۰۴/۰۵ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 4845
زنان بيشتر به دردهاي كمر مبتلا مي شوند
دكتر كارگر ضمن بيان اين مطلب به باشگاه خبرنگاران، گفت: استرس هاي روزانه و افزايش وزن در شيوع كمردرد در زنان موثر است.
وي افزود: زنان خانه داري كه در معرض استرس ها و درگيري هاي فكري روزانه هستند، دچار كمردرد مي شوند كه بهترين راه درمان آن ورزش است.
اين فيزيوتراپيست تصريح کرد: گاهي اوقات كارهاي مداوم و سبك مي تواند باعث كمردرد و گردن درد شود و بسياري از اوقات هم درد گردن به صورت سردرد بروز مي كند و شايد مدت ها بيمار متوجه اين موضوع نشود، بنابراين مي توان با تغيير وضعيت به دنبال كار ثابت، اين دردها را التيام بخشيد.
وي تصريح كرد: تايپيست ها، راننده ها، زنان خانه دار و كارمندان بايد متناسب با كارهايشان، هر چند ساعت يك بار تغيير وضعيت داده و به انجام نرمش بپردازند.
گفتني است، تمرينات اصولي مداوم هميشگي براي هر فرد واجب است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.19717s, 19q