سلامت نیوز: تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف آب با وعده های غذایی چه بسا باعث جلوگیری از بروز چاقی و بیماریهای مرتبط با آن می شود.
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، پژوهشگران دانشگاه اروگون آمریکا دریافتند که مصرف آب با وعده های غذایی چه بسا آسان ترین شیوه برای جلوگیری از چاقی و بیماریهای مرتبط با آن و بهترین راه برای کمک به کودکان برای مصرف سبزیجات است.
این پژوهشگران در تحقیقات خود 75 کودک سه تا پنج سال را مورد بحث و بررسی قرار داده و دریافتند که مصرف سبزیجات بیشتر با مصرف اب در جریان وعده های غذایی در ارتباط است.
این تحقیقات نشان داد: کودکانی که با وعده های غذایی آب نوشیدند - در مقایسه با کودکانی که نوشابه های گازدار نوشیدند، بیشتر از سبزیهای تازه نظیر هویچ و فلفل مصرف کردند.
خانم بتینا کورن ول پژوهشگر مسئول این تحقیقات گفت: توصیه ما این است که آب با وعده های غذایی ارایه شود و رستورانها می توانند آب را به عنوان یکی از نوشیدنیها با وعده های غذایی کودکان ارایه کننند.
پژوهشگران گفتند که ارایه آب شاید تغییر ساده و موثری برای کمک به درمان مشکل روز افزون چاقی در آمریکا و ابتلا به دیابت در جوانان و به طور کلی افزایش هزینه های مراقبت های پزشکی باشد.
منبع: رسانه کودک
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
چه کسانی کاندید جراحی برداشتن «لوزه» هستند؟
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه نباید به بهانه کوچکشدن یا از بین رفتن خود به خودی لوزه بزرگ، نسبت به جراحی و برداشتن آن بیتفاوت باشیم، گفت: لوزههای بزرگ با بالارفتن سن، کوچک میشوند ولی عارضههای جبرانناپذیری برای فرد به دنبال خواهند داشت.
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
نظر شما