چگونه حملات میگرنی را پیش بینی كنیم؟

۱۳۹۱/۰۲/۳۰ - ۱۱:۳۳ - کد خبر: 48806
سلامت نیوز :  پزشكان تاكید كردند افرادی كه سابقه سردردهای میگرنی را دارند با چند اقدام ساده می‌توانند از بروز این حملات میگرنی جلوگیری كرده و یا آنها را كنترل كنند. این اقدامات عبارتند از:

- حتما تاریخ، زمان و طول دوره حملات میگرنی خود را یادداشت كنید.

- در دفتر یادداشت خود تاریخی را كه سردردتان آغاز شده و اینكه در زمان شروع آن مشغول چه كاری بوده‌اید، ثبت كنید.

- پس از آغاز حمله میگرنی فهرست هر چیزی را كه می‌نوشید یا می‌خورید تا 24 ساعت بعد یادداشت كنید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ این اطلاعات بی‌تردید به شما كمك خواهد كرد كه عوامل تحریك كننده در بروز سردردهای میگرنی را در خودتان شناسایی كرده و در نتیجه در پیشگیری و كنترل آنها موفق‌تر عمل كنید.


نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.20568s, 19q