تاثير كلسيم طبيعي بيشتر از قرص‌هاي كلسيم است

۱۳۸۶/۰۴/۰۹ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 4921
تاثير كلسيم طبيعي بيشتر از قرص‌هاي كلسيم است
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از خبرگزاري آلمان محققان دانشگاه واشنگتن دريافتند زماني كه مواد معدني و كلسيم مورد نياز بدن خود را از طريق مواد غذايي طبيعي تامين مي‌كنند، تراكم استخوان بيشتري نسبت به زناني دارند كه اين مواد را به شكل قرص و كپسول مصرف مي‌كنند.
بنابراين گزارش؛ كلسيم طبيعي تاثير استخوان سازي بيشتري نسبت به نوع مصنوعي خود دارد، همچنين مواد معدني و كلسيم طبيعي بيش از همه در شير، ماست و پنير وجود دارد، محققان تاكيد كردند، مواد معدني طبيعي علاوه بر استخوان‌ها به سلامت دندان‌ها نيز كمك مي‌كنند، علاوه بر اين كلسيم در مواد غذايي طبيعي به همراه ويتامين D است كه جذب آن را افزايش مي‌دهد.
بر اساس اين گزارش؛ كمبود كلسيم در طولاني مدت باعث بروز پوكي استخوان، كاهش تراكم استخوان و شكستگي‌هاي استخواني مي‌شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
6.52082s, 18q