به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ این كارشناسان در بررسیهای جدید خود تاكید كردند كه تجویز این مكملها برای سالمندان باید با احتیاطهای لازم از سوی متخصصان صورت گیرد اما قبل از هرگونه مصرف این مكملها توصیه میشود كه بیماران حتی المقدور به جای مكملها از مواد غذایی طبیعی غنی از این املاح استفاده كنند.كارشناسان مركز مطالعات سرطان آلمان در این مطالعه تقریبا 10 ساله دریافتند كه خطر احتمالی حمله قلبی در افرادی که قرص کلسیم می خورند ممکن است افزایش قابل توجهی پیدا كند.لبنیات و شیر مهمترین منابع غذایی حاوی کلسیم هستند. مواد غذایی لبنی غنی شده مانند شیر سویا و سبزیجات سبز و دارای برگهای پهن نیز منابع مفید کلسیم هستند.
کارشناسان علوم پزشكی آلمان در مقاله جدیدی تاكید كردند كه مصرف مواد غذایی غنی از املاح معدنی و ویتامینهای ضروری برای تامین نیاز بدن، بسیار بهتر و بی خطرتر از مصرف مكملهای حاوی این ویتامینها است چون در برخی موارد این مكملها میتوانند آسیبهای جدی به بدن وارد كنند.
نظر شما